Taller gratuito: Descubre cómo liberar ansiedad y estrés

Durante 3 días descubrirás cómo liberarte del estrés y la ansiedad desde «Cuerpo, Mente y Emoción»

📅 Día 1: Estrés «el problema»
Causas y consecuencias del Estrés Crónico
Percepción Mental: donde enfoco expande
Transforma tus pensamientos: transforma tu vida
Prácticas transformadoras

Darás los 1ºs pasos hacia la recuperación de tu Bienestar Integral

📅 Día 2: Los 3 Pilares: La solución
Cortisol el guarda espalda
Conexión: cuerpo-mente-emoción
Emociones estresantes
Secuencia antiestrés
Efecto bumerang
El camino hacia tu poder

📆 Día 3:El Mapa del Bienestar*

En esta clase en vivo vas a descubrir:

– Los 3 pilares de la Autosanación
– Despídete del estrés crónico, recupera tu Vitalidad y energía.
– Descubra los hábitos que te dan energía y los hábitos que te la roban energía todos los días.
– Descubra el Mapa del Bienestar integral
– Y la gran Oportunidad de Activar tu Poder Personal y recuperar el control de tu vida!
– Y mucho más…